Cách 1 Số Cách Quấn Cán Vợt Cầu Lông Yonex Chuẩn Như Vận Động Viên

 

✅ Cách 1 Số Cách Quấn Cán Vợt Cầu Lông Yonex Chuẩn Như Vận Động Viên 🏸

Bạn có biết rằng cách quấn cán vợt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác cầm nắm, độ kiểm soát và cả phong cách thi đấu? 🎯 Hôm nay, hãy cùng khám phá cách quấn cán vợt cầu lông Yonex chuẩn như các vận động viên chuyên nghiệp nhé! 💪

tapmoingay🎽 Tại sao nên quấn cán vợt đúng cách?

  • ✋ Tăng độ bám: Giúp bạn cầm chắc vợt, hạn chế trơn trượt khi ra mồ hôi.

  • 🎯 Cải thiện kiểm soát cầu: Cảm giác tay tốt hơn, dễ điều khiển lực đánh.

  • 💨 Giảm chấn thương cổ tay: Độ dày phù hợp giúp phân tán lực tác động.

🛠️ 1. Dụng cụ cần chuẩn bị

  • ✅ Vợt cầu lông Yonex chính hãng

  • ✅ Quấn cán vợt Yonex (Overgrip hoặc Replacement Grip)

  • ✅ Kéo sắc

  • ✅ Băng keo cố định (có sẵn trong quấn Yonex)

🌀 2. Các cách quấn cán vợt Yonex phổ biến

🔹 Cách 1: Quấn dạng Overgrip – Dành cho tay ra nhiều mồ hôi

  • Bắt đầu từ đáy cán vợt, xoay theo chiều thuận tay.

  • Quấn chồng mép khoảng 3-5mm.

  • Cố định bằng băng dán ở phần trên cùng.

👉 Phù hợp với người chơi phong trào hoặc vận động viên đánh lâu.

🔹 Cách 2: Quấn dạng Xoắn ốc – Tăng độ ma sát 🎢

  • Vẫn bắt đầu từ đáy, nhưng xoắn nhẹ tay khi quấn.

  • Tạo vân nổi giúp tăng độ ma sát khi cầm.

  • Phù hợp cho những ai thích cảm giác chắc tay hơn.

🔹 Cách 3: Quấn 2 lớp – Chống sốc, tăng độ dày 💪

  • Lớp 1: Quấn grip thay thế (replacement).

  • Lớp 2: Quấn thêm 1 lớp overgrip bên ngoài.

  • Phù hợp cho người có bàn tay to hoặc hay bị đau cổ tay.

⚠️ Một số lưu ý khi quấn cán Yonex

  • ❌ Không nên quấn quá lỏng → dễ tuột.

  • ❌ Không quấn quá chặt → gây nứt cán hoặc mất cảm giác tay.

  • 🔁 Nên thay quấn sau 1–2 tháng (nếu đánh thường xuyên).

🔎 Mẹo nhỏ từ VĐV chuyên nghiệp

“Luôn thử vài loại grip khác nhau để tìm ra độ dày và chất liệu phù hợp nhất với tay bạn.” – Nguyễn Tiến Minh 🥇

📌 Kết luận

Việc quấn cán vợt cầu lông Yonex chuẩn như vận động viên không khó, nhưng cần sự cẩn thận và phù hợp với thói quen chơi của từng người. Hãy thử áp dụng các cách trên để tăng hiệu quả mỗi cú đánh nhé! 🚀

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

  🧘‍♀️ Tập Yoga Buổi Sáng – Bí Quyết Nhỏ Cho Một Ngày Tràn Đầy Năng Lượng 🌞 Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường bắt đầu ngày mới một cách vội vã: mở điện thoại, uống vội ly cà phê, rồi lao vào công việc. Nhưng bạn có biết, chỉ cần 15 phút tập yoga buổi sáng cũng có thể thay đổi toàn bộ tâm trạng và năng lượng của bạn? ✨ Lợi ích tuyệt vời từ việc tập yoga mỗi sáng: Kích hoạt hệ tuần hoàn, giúp cơ thể tỉnh táo và linh hoạt Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng trao đổi chất Giảm căng thẳng, giúp tập trung và bình tĩnh hơn trong ngày Giúp giữ dáng, giảm đau mỏi vai gáy – đặc biệt với dân văn phòng 🏠 Dành cho người mới bắt đầu – không cần phòng tập, không cần kinh nghiệm Chỉ với một tấm thảm nhỏ và không gian yên tĩnh, bạn đã có thể bắt đầu từ những động tác đơn giản nhất. 📌 Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, mình gợi ý bài viết hướng dẫn chi tiết: 📝 Mẹo nhỏ: Tạo thói quen dễ hơn với những bước sau: Chọn khung giờ cố định mỗi sáng Đặt lịch báo thức sớm h...
Đọc thêm

Cách Chơi Vợt Cầu Lông Cơ Bản Cho Người Mới

  Cầu lông là môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, phản xạ và sự dẻo dai rất hiệu quả. Để bắt đầu chơi đúng cách, bạn cần chú ý từ việc chọn vợt, cầm vợt đến cách di chuyển và đánh cầu . Trước hết, hãy chọn vợt nhẹ, thân mềm để dễ kiểm soát và hạn chế chấn thương cổ tay. Khi cầm vợt, hãy tưởng tượng như đang bắt tay — ngón cái và ngón trỏ tạo thành chữ “V”. Cầm vừa phải, đừng siết chặt để cổ tay linh hoạt hơn. Trong khi chơi, luôn giữ tư thế hạ thấp trọng tâm, chân mở ngang vai , sẵn sàng di chuyển về mọi hướng. Học các bước cơ bản như bước chéo, bước lùi, bước tiến để đón cầu nhanh hơn. Về kỹ thuật đánh, người mới nên tập ba cú quan trọng: Phát cầu cao sâu để bắt đầu pha cầu. Đánh cầu cao giúp cầu bay xa và an toàn. Đập cầu khi có cơ hội ghi điểm dứt khoát. Điều quan trọng nhất là duy trì tập luyện đều đặn – bạn sẽ cảm nhận rõ sức khỏe, độ dẻo dai và tinh thần thoải mái hơn mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm vợt cầu lông, quần áo thể thao, giày hay phụ kiện tập luyện...
Đọc thêm

“Hít đúng cách = không gục giữa set!” 😂

  “Hít đúng cách = không gục giữa set!” 😂 Nội dung: Ơi team ơi, Mở tap thấy bài này “Cách hít thở khi tập gym đúng kỹ thuật” cực hay tại Tap Mỗi Ngày luôn! 👉 https://tapmoingay.com/cach-hit-tho-khi-tap-gym-dung-ky-thuat/ Mình test thấy đỡ hụt hơi, kịp thở và tập sâu hơn. Cả nhóm cùng thử, cùng chiến và nhớ “hít – thở – nhấn” cho đúng nha 😎 Ai cảm thấy dễ áp dụng thì like cmt share kỹ thuật thêm vào nhóm nhé!
Đọc thêm